2009-utgaven Kapittel 5 og 6

  • 5 Maten vi lever av 1:12
  • 5.1 Næringsstoffene 3:32
  • 5.10 Næringsstoffene transporteres til cellene 3:26
  • 5.2 Energi i mat 4:03
  • 5.3 Proteiner gi energi og bygger kroppen 5:04
  • 5.4 Karbohydrater 4:54
  • 5.5 Fett 8:51
  • 5.6 Vitaminer, mineraler og sporstoffer 3:37
  • 5.7 Antioksidanter 3:09
  • 5.8 Vann 2:11
  • 5.9 Fordøyelse og stoffomsetning 8:04
  • 6 Kosthold, mosjon og helse 1:12
  • 6.1 Kosthold 3:50
  • 6.2 Aktivitet og helse henger sammen 4:13
  • 6.3 Hva vekten viser 5:39
  • 6.4 Menneskesyn og selvbilde 2:11
  • 6.5 Spiseforstyrrelser 7:10
  • 6.6 Livsstilssykdommer 5:59
  • 6.7 Alkohol, narkotika og tobakk 5:38
  • 6.8 Kosmetikkens hemmeligheter 5:41